図の頸椎椎間板水色部分を輪切りにすると正常ならA図の様に水色部分の中に黄色の神経に対して凹面の形をした髄核があります。前かがみでスマホなどを熱中してやってるうちに髄核はB図の様に神経に向かって凹面から凸面へと変化していきそのまま放置していると髄核が左右どちらかに突出していき黄色の神経を圧迫してしまう状態を頸椎椎間板ヘルニアといいます。ヘルニアとはラテン語で飛び出すという意味です。

写真はストレートネックを調整しているところ。プライベートでスマホ、仕事でタブレット端末操作で下向きでいることが多いとまず後頭骨が歪んで次に首がストレートに変位してきます。後頭部をすくい上げるようにソフトに矯正します。

首の椎間板付近から出た黄色の部分の神経は上図の首の真横にある前斜角筋、中斜角筋の間をまずすり抜けなくてはななないのですがスマホ操作とかでこの筋肉が硬くなり神経を圧迫していることが多いのでまず筋肉をケアします。その先で神経は鎖骨の下と小胸筋の下をくぐり抜けるのですが鎖骨が歪んで神経を圧迫して手先にシビレが出ている事が多いので鎖骨矯正、小胸筋緩和ケアを施すなど実に沢山の部分の矯正になりますから私は駒ネズミのように動き回り整体を施すのです。

私たちはキーボード操作やスマホ操作で手首を反らす事が多いので手首が歪んでいる方が殆どです。手首の中心を正中神経（黄色の部分）が走行するので手首が歪むと親指、人差し指、中指くらいまでが痺れたりします。