寒くなると痛くなる肩関節

寒くなると痛くなる肩関節の痛みご相談ください。

今年は急に夜、冷え込んできました。毎年のことですが寒くなってくると肩関節が痛いと訴えられる人が急増です。肩こりが後ろ側の痛みなら肩関節は肩の前が痛くなります。肩の前の外側には鎖骨と肩甲骨の一部とで作られる肩鎖関節があります。就寝時に寒いと自然に横向き寝になります。これは暖を取る姿勢で体温が少し上がるので自然に横を向いて背中を丸めてしますのです。

横向きで下になった方の肩鎖関節が寝具で圧迫されて肩鎖関節の隙間が狭くなり痛みを発症しているパターンが非常に多いです。当院では肩鎖関節にねらいを定めて矯正して痛みを取り除きます。

ただ横向き寝が絶対に悪いわけではありません。横向きになると落ち着いて安らぐんです。肉体の疲労を精神と肉体にわけて考えた時に横向き寝は精神疲労がとれるのです。

ですから精神が疲労していて自然に横向き寝をこのむ場合は逆らわずに横向きでぐっすりと寝て精神疲労をとってください。そして整体で肩関節は改善させましょう！