今朝から嫌なニュースが飛び交いましたね。

テレビは朝のニュースしか見ませんが、北朝鮮がミサイルを発射と報じられていた。沖縄県民の方は避難したみたいで、北朝鮮によるミサイル発射の数が確実に増えていますね。なんでもない時は警察や消防の方が助けにきてくれるがミサイル攻撃などで負傷者が多数でるともうだれも助けにはこない。

自分の身は自分で守るために体を鍛えておかなければいけないとつくづく感じた朝でした。
私は患者さんに運動はしたほうがいいですよというくらいなので自らも運動はしています。有酸素運動が主です。どんな有酸素運動をしているかはまた次回のスタッフブログで書きますね。それではまた。